心潮

心潮是一款能帮用户减轻压力的健康医疗软件改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，不论你是用作于日记本，体验生活的美好。

软件介绍

心潮减压是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测;心潮减压适用于以下情境：紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等，这对于那些每天拥有很大工作压力的人是一个不错的缓解方式。

软件亮点

1.如果可能，请在选择后注明您的心情，我们会帮您用文字表达您的心情；

2.没有人可以阅读它们，即使是我们，添加图片或视频，使您的主菜更加个性化。

3.与传统日记不同，它不仅可以记录文字，还可以添加视频和图片，让内容更加生动、精彩。

软件特色

1–卸下压力

基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。

2–深度睡眠

丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

3–冥想放松

糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。

软件功能

1 - 睡眠 · 好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

2 - 读心 · 准

身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

3 - 压力 · 小

考试、学习、工作、演讲、面试压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4 - 效率 · 高

猴子的大脑是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆世界里，高效率完成工作学习！

更新日志

v5.1.21：

-提升产品体验；

-修复新发现BUG。

v5.1.19：

-新增音频；

-优化产品体验，修复Bug。

v5.1.18：

-新增放松减压内容；

常见问题

　生物监测的理论依据是？

源于最前沿的PPG生物监测技术（光电容积描记技术），颠覆MIT算法，通过手机的前置摄像头，对脸部进行扫描，捕捉与分析人脸毛细血管的颜色变化。极速发现心率、呼吸与HRV等核心参数，监测准确率达到96%。

　瞬时心率和内隐呼吸是指？

瞬时心率：捕捉两个心跳周期范围内的微细变动； 内隐呼吸：含氧变化所反映的细胞呼吸频率。

　　如何判断压力特征？

面对压力时，生理会呈现出紧张或者放松的趋势，同时情绪上也会同时反映出紧张或者放松，跟通过对于这四个维度的精细化解析，心潮革命性地发掘出深层次的压力特征，如疲惫、专注、焦虑或者兴奋等等。

　如何进行情绪计算？

多生理信号(心电信号、肌电信号、呼吸信号、皮电信号等)的混沌特征在不同情绪下会有不同的变化规律,我们创造性地分离多生理信号的混沌特征，高效匹配到各项情绪指标，并且分析其压力协调系数、情绪状态。

　如何进行心理调节？

基于生物反馈，并融合多种心理调节手段，音乐、冥想、脑波、催眠、认知疗法腹式呼吸、物理减压以及视觉放松等，快速改善和调节心理状态。

软件评测

大家可以通过更为有效的冥想、呼吸等方法来不断的调整自己的心境，让自己可以拥有更为良好的心理状态，大家可以有效的进行使用。