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1、可以公布自己的腰围、腿围等信息,这样就可以知道纬度的变化。
2、浏览训练记录,了解每天的训练情况,加强训练强度。
3、查看app提供的健康减肥食谱,以后可以轻松制定合适的食谱。
4、记录自己的运动数据,这样可以快速计算出运动消耗数据。
1、在线就能在这里制定合适的减肥方案,可以让用户更好的减肥。
2、每日的健康训练计划完成情况都有记录,让您知晓个人运动情况。
3、带来的减肥课程进行时间排序,每日都有不同的减肥运动课程。
4、通过动态统计体重和身高比例的方式,直观查看运动减肥情况。
1.有30000多种食物的热量和减肥功效介绍,你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量
2.通过设置助手,健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好
3.卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况
4.会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排,生成每日任务,并会在相应的时间给你提醒
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