Mind提高专注度

怎样提高专注度？来本站下载提高专注度的app，让你专心做事，专心学习，这是一款可以通过完成计划训练，帮助用户改善日常专注度的教育软件，简单又方便，需要的用户快来本站下载吧！

软件介绍

了让大家在这个浮躁的世界找到一个专注的方式去学习而诞生出来。理论的舒尔特和数字记忆训练专注和记忆力。再通过to-do记录和复盘重要的事；运用番茄工作法专心学习和工作。终将理论的训练应用到实际生活当中去。

软件优势

1、记录所思所想所学所经历的有价值的信息，发现并积累自己的知识能量；

2、通过确定目标，制定计划，跟踪过程进度来确保目标的达成。

软件亮点

可以打开图表查看个人数据，系统已将数据分类统计；

你可以随时播放或暂停白噪音，多种白噪音可以选择；

每日都会为你推荐一图一文一句，在线就能阅读；

支持在贴子下方留言评论，在线回复他人留言消息；

定期更新图文资源，阅读图文可以让人保持平静心态；

软件功能

【to-do】

让你更轻松的计划每一天；高效、简单的待办事项列表。

【白噪音】

人生充满声音和噪声干扰，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或睡眠。

【每日图文】

蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。每日一图一文一句，相信文字的力量，乐于坚持。

【番茄工作法】

选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

【舒尔特】

培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。

【数字记忆】

常言道，脑子越用越灵。所以预防记忆衰退的好办法就是多用脑，多练习记忆。玩玩数字记忆游戏，可以背诵一些诗词或短文，养成写日记或周记的习惯，或者在睡前回忆一下当天经历的事情，将未完成或重要事项写进to-do，这些都是锻练记忆力的好办法。

更新日志

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