如果你的OPPO手机丢失了，你可以尝试以下方法来找回手机和数据：
1. 使用OPPO官方的Find My Device功能：OPPO手机提供了一个名为Find My Device的功能，你可以在OPPO官方网站上登录你的OPPO账号，然后使用该功能来定位你的手机。如果手机处于开启状态并且连接到互联网，你可以远程锁定手机、发出响铃、擦除数据或者发送警报信息。
2. 使用Google的Find My Device功能：如果你的OPPO手机与Google账号绑定，你可以使用Google的Find My Device功能来定位你的手机。你可以在任何连接到互联网的设备上登录你的Google账号，然后使用该功能来定位你的手机、发出响铃、锁定手机或者擦除数据。
3. 联系运营商：如果你的手机丢失后被别人拾到并且插入了新的SIM卡，你可以联系你的运营商报告手机丢失，并要求他们帮助你定位手机。
4. 寻求警方帮助：如果你无法通过上述方法找回手机，你可以向当地警方报桉，并提供手机的详细信息。警方可能会使用专业的设备来帮助你定位手机。
关于找回数据，如果你已经备份了你的OPPO手机数据，你可以在新的设备上恢复数据。OPPO手机通常提供了备份和恢复功能，你可以在设置中找到该选项。如果你没有备份数据，你可能无法找回丢失的数据，除非你能够找回手机本身。
