荣耀手环3是一款智能手环，具有多种功能和使用方法。下面是荣耀手环3的使用教程：
1. 下载并安装荣耀手环3的配套APP“华为健康”。
2. 打开APP并登录你的华为账号。
3. 将荣耀手环3与手机进行蓝牙配对。在APP中选择“添加设备”，然后选择“手环”进行配对。
4. 手环与手机成功连接后，会自动同步时间和日期。
5. 在APP中可以设置手环的个人信息，如身高、体重等。
6. 手环可以显示时间、步数、心率等信息。通过手环的触摸屏幕可以切换不同的显示界面。
7. 手环可以监测心率，可以在APP中设置心率监测的频率。
8. 手环可以监测睡眠质量，可以在APP中查看睡眠数据。
9. 手环可以提醒你的手机来电、短信等通知，可以在APP中设置提醒方式。
10. 手环还可以进行运动记录，如跑步、骑行等。在APP中选择相应的运动模式，手环会自动记录运动数据。
11. 手环还可以进行闹钟设置，在APP中选择“手环设置”-“闹钟”进行设置。
12. 手环还可以进行久坐提醒，在APP中选择“手环设置”-“久坐提醒”进行设置。
13. 手环还可以进行查找手机功能，在APP中选择“手环设置”-“查找手机”进行操作。
14. 手环还可以进行勿扰模式设置，在APP中选择“手环设置”-“勿扰模式”进行设置。
以上就是荣耀手环3的使用教程，希望对你有所帮助。
